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2014年の走り収め?

2014/12/30 22:54
12/26(金)は、1日早く冬休みを頂いてライドに出かけてきました。
昨日Rapha Tokyoで買ったスヌードを早速投入。こういった小物はRaphaが一番お洒落ですね。
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AssosとRaphaのミックスになっております(^^;;

できればSTRAVAのGran Fondo 12をクリア目指して140kmは稼ぎたいところだったのですが、朝から北風が半端なく吹き荒れており、全然進まず(orz
さすがに平日ということもあってか、たまにローディとすれ違う程度で、ノンストップでトモローに到着。
そういえば彩湖のエンデューロ以来、久々のライド、しかも北風という事でもう既に脚終ってる感満載(^^;;

せっかく1日フリーパスを貰っているので、物見山まで頑張ってみました。
風に脚を削られまくったせいか、最初の大東文化大の上り坂で足付きしそうな状況で何とかギリギリ登った感じ。
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一休憩入れて1周でも周回しようかと思って走りだすが久し振り過ぎてコースミス。そのまま帰路につく。

途中、「うどん七福」という、うどん屋さんで肉うどんを頂く、コシがあって旨かった。
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結局、120km弱で今年最後と思われるライドも終了しました。

膝通はジワリと発生してしまった。今年は、膝通に散々悩まされた年でした。来年は膝通への対策を見つけガッツリ自転車に乗りたいものです。そして秋の赤城山のリベンジを目標に頑張りたいと思います。

それでは皆さん。また来年も宜しくお願いします!

距離: 119.93 km
平均スピード: 22.4 km/h
高度上昇量: 545 m
カロリー: 2,126 C
最高スピード: 49.8 km/h
平均心拍: 131 bpm
平均バイクケイデンス: 80 rpm
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第4回ワイズカップ 彩湖4時間エンデューロ

2014/12/09 22:11
12/6 寒気によるこの冬一番の寒さの中、ERATEHメンバーとワイズカップに参戦してまいりました。
オイラは車で彩湖の駐車場に6時過ぎに到着。朝飯食べて外にでるとメッチャ寒い。さすがに今年一番の冷え込み、芝生の上に霜がおりてます(^^;;

キャンプ地には、ERATEH2チーム、混生2チームのメンバーが集まりました。
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オイラはBチームで参戦。このチームはつくば9耐のCチームメンバーであるヤスさんそうちゃんイバヲさん、とオイラの4名となります。残念ながら前回リーダーのやまぞう氏は日曜日のGPM吉見参戦のため参加できず。

4時間エンデューロということで、1人の持ち時間は30分×2回の走行です。
だいたい、オイラの実力だと1周8分台中盤から9分前半で周回すると3周でちょうど良い感じ。

スターターはヤスさん、2番手がオイラ、3番手がイバヲさん、アンカーがそうちゃんのオーダー。
30分だと遊んでる暇が無く、あっという間に順番が回って来ます。ヤスさんと交代してコースに入りますが、既に結構バラけている状態なので30〜35km/hで巡航する方を見つけては付いて行きます。心拍は150ppm越えの状態ではありますが脚はフレッシュなので何とか速度低下も無く3周走りきってイバヲさんに繋ぎました。

少しブースを見回ってたら、あっという間に2順目になり、ヤスさんと交代して再度コースインです。直ぐに心拍は150ppm越え。またも30〜35km/hで巡航する方を見つけてはついて行き、1順目とは違って速度低下があれば引くつもり前にでるも後ろが付いてきてくれずorz
次のトレインを探すを繰り返す間に、3周が終わりオイラの出番も終了。

そして、Yuuさん登場!しかも雨雲連れて来てますよ!
そうこうしてる間にどんどん暗くなっていき、4時間経過のタイムアップ。無事に、そうちゃんが130番台でフィニッシュしました\(^o^)/

そのままYuuさんは雨雲残して撤収というオチ(>_<)

表彰式まで居残ってみましたが、残念ながらキリ番ではなかったので景品はもらえず(ToT

寒い中のイベントではありましたが、あまり順位を気にせず、いつものメンバーでワイワイ楽しめました。また来年もメンバーが集まれば参加したいですね。

チームメンバーの皆さんお疲れ様でした。
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Y's Diary 〜もっと脚が欲しぃ!〜 2014年12月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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